我对他好到他觉得理所当然
我跟前男友在一起的时候，几乎包揽了所有的事。
做饭、洗衣服、打扫卫生、帮他处理各种琐事。他生病了我请假陪他，他加班了我给他送饭，他心情不好我整夜陪他聊天。
一开始他会说谢谢，会感动。后来谢谢变成了嗯，再后来嗯也没了。他觉得我做这些是应该的。
有一次我加班到很晚，累得不想做饭，跟他说今天点外卖吧。他居然说：你怎么突然变懒了？
那一刻我才意识到：我的好，已经变成了他的习惯。而习惯的东西，没有人会感恩。
为什么你的好会变成理所当然
因为你没有边界
你什么都做、什么都答应，他就没有机会做、没有理由感恩。你把自己的边界无限扩大，大到他觉得你的付出是没有底线的。
一个没有底线的付出者，不会得到尊重。因为对方知道，不管他怎么做你都不会走、不管他怎么对你你都会继续对他好。
因为你从不表达不满
你累的时候不说累，委屈的时候不说委屈。你把所有的负面情绪都自己消化了，呈现给他的永远是一副无怨无悔的样子。
他不知道你累，因为你从不说。他不知道你在付出，因为你从不提。在他的世界里，你做这些事轻轻松松毫不费力，那当然不需要感激。
因为好变得太容易了
人对轻易得到的东西不会珍惜。你的好从一开始就太容易了，不用他争取、不用他付出、不用他等待。得到太容易，失去也不心疼。
被习以为常的痛苦
你越做越多，他越要越多
你做了十件事他觉得正常，你做九件事他觉得你偷懒。你的好变成了他的标准线，只能往上加不能往下减。
你停下来反而被指责
当你终于累了、不想再付出了，他不会体谅你，反而会指责你：你怎么变了？你以前不是这样的。
你没变，你只是不想再单方面付出了。但在他看来，你的正常付出才是你，你的停手反而成了你的错。
你的付出越来越没有价值
稀缺的东西才值钱。当你的好变得无限量供应，它就不再珍贵了。你付出的每一分，在他眼里都在贬值。
怎么打破这种局面
第一步：收回一些好
不是所有的忙你都要帮，不是所有的事你都要做。学会说：今天我很累，你自己弄吧。学会说：这件事我帮不了，你自己来。
你的好不是无限的，让他知道你的付出是有条件的。条件不是交换，是互相。
第二步：表达你的感受
告诉他你的感受。你可以说：我做了这么多你从来没有感激过，我很累也很委屈。
不要期待他立刻改变，但至少让他知道你的付出不是理所当然的。
第三步：让他体验你的缺席
有时候你不在了，他才知道你有多重要。你可以去出差、去旅行、去忙自己的事。让他自己面对那些你平时帮他处理的一切。
体验过你的缺席，他才会珍惜你的存在。
如果你的好他永远不珍惜
如果你已经做了所有该做的事，但他依然把你的好当作理所当然，那你该认真想想这段关系了。
一个不懂得感恩的人，不值得你一直付出。你的好应该给那些能看到、能珍惜的人，而不是给一个永远觉得不够的人。
离开不是因为你不好，是因为你值得更好的对待。
写在最后
对一个人好没有错，但好到让他习以为常就有问题了。
你的好很珍贵，不要让它变得廉价。学会保留、学会拒绝、学会先对自己好。
真正爱你的人不需要你付出全部才珍惜你，你只需要做你自己，他就觉得够了。
别再对不值得的人好了，先对自己好吧。