我总觉得自己付出得更多
我跟男朋友在一起两年，最近越来越觉得不公平。
每次都是我主动找他聊天，每次都是我先说想他了。约会的地方我来选、餐厅我来订、电影票我来买。他生日我精心准备了一个月，我生日他只说了一句快乐。
我不是要他跟我一样花心思，但至少不能差这么多吧？
我跟闺蜜吐槽，她说：你付出得多说明你更爱他。这句话不但没安慰到我，反而让我更难受。凭什么更爱的那个人就要多付出？
为什么我们会在意谁付出更多
因为怕被辜负
你付出得多，对方付出得少，你就会觉得：他是不是没那么爱我？如果他真的在乎我，为什么不愿意为我做这些？
这种不安会让你更加在意谁付出得多谁付出得少，越比较越不平衡。
因为怕被习惯
如果你一直付出，对方会习惯你的好。习惯之后他就觉得理所当然，不再珍惜了。你担心的是这个。
你的担心不是没有道理。很多关系都是这样：一方越付出，另一方越觉得你本该如此。
因为想要被在乎的感觉
你计较的不是谁做了多少事，是你想感受到他在乎你。他为你做一件事，哪怕很小，你都会觉得：他心里有我。
你不是要算账，你是要被看见。
付出的多少真的能衡量爱吗
不一定。
每个人表达爱的方式不同。心理学上把爱的表达分为五种：肯定的言辞、服务的行动、接受礼物、高质量的陪伴、身体的接触。
你的爱的语言可能是服务的行动，你觉得为他做事就是爱他。但他的爱的语言可能是高质量的陪伴，他觉得跟你待在一起就是爱你。
你在用你的方式爱他，他也在用他的方式爱你。只是你们的方式不一样，所以你觉得自己付出多，他也觉得自己做了很多。
这就是为什么沟通很重要。你需要告诉对方：我需要你用什么方式爱我，我才能感受到。
什么时候该计较
不是所有的情况都不该计较。有些时候你确实需要计较。
如果他几乎没有付出
如果你觉得这段感情基本是你在单方面维持，他既不主动也不用心，那你不应该忍。一段只有一方在努力的关系是走不远的。
如果他的付出跟你的完全不成比例
不是要求五五分，但如果你的付出是他的十倍，那就有问题了。感情需要双向奔赴，一个人跑得太快，另一个还在原地，迟早会散。
如果你跟他说了你需要什么但他不改
你已经告诉他你想要什么了，但他依然我行我素，那不是他不知道，是他不在乎。这种情况你应该重新审视这段感情。
怎么让付出更平衡
直接说出你的需求
不要让他猜。你可以说：我希望你偶尔也主动安排一次约会。你可以说：我希望我生日的时候你能给我一个小惊喜。
说出来不丢人，不说他永远不知道。
不要过度付出
如果你发现自己一直在付出，试着收一点。不是赌气不理他，是给自己留点空间。
你会发现，当你少做了一些，他反而会开始做。因为他之前不做是因为你全做了，他没有机会做。
看到他的付出
也许他也在付出，只是你没注意到。他可能不会送你花，但他每天送你回家。他可能不会说甜言蜜语，但他总是记得你不吃香菜。
看到他的方式，你的心会平衡很多。
写在最后
感情不是算术题，没有标准答案谁该多付出一点。
但好的感情一定是两个人都在付出的。可能方式不同、程度不同，但方向是一致的。
如果你觉得只有你一个人在努力，那不是你付出得太多，是他付出得太少。
别把所有的爱都给了别人，留一点给自己。