我对他越好他越不安
我的男朋友是一个很奇怪的人。我对他越好，他反而越不安。
我每天给他做饭、给他洗衣服、关心他的一切。他下班累了我会给他按摩，他心情不好我会陪他聊天。
但每次我问他：你感觉怎么样？他都会说：你为什么对我这么好？你是不是做了什么对不起我的事？
一开始我觉得他在开玩笑，后来才发现他是认真的。他真的觉得我对他太好是有问题的。
有一次我给他买了一个很贵的生日礼物，他收到之后没有开心，反而沉默了很久。然后他问我：你是不是要离开我了？
我完全不理解。我对他好是因为我爱他，为什么他会这样想？
什么是被爱焦虑
被爱焦虑，又叫回避型依恋的一种表现。这类人越是被爱，越觉得不安、怀疑、紧张。
他们心里有一个很深的信念：我不值得被这么好地对待。如果你对我好，一定是有问题的。
他们会怀疑你的动机
你对他好，他会想：你是不是做了什么对不起我的事？你是不是想从我这里得到什么？你是不是在弥补什么？
他觉得所有的好都是有目的的，不会有人无缘无故对他好。
他们会等待你变坏
他们会一直等待你突然不爱他、突然抛弃他、突然变得冷淡的那一天。因为他觉得好日子是不会持续的，坏事迟早会来。
这种等待让他每天都在焦虑中，根本享受不了你给他的爱。
他们会主动推开你
有些人为了避免被抛弃，会主动先推开你。他觉得反正你迟早会离开，不如我先离开，这样我就不会被伤害了。
这种行为是对感情的自我破坏。他把一段好好的感情推向了结束。
被爱焦虑是怎么形成的
童年缺乏稳定的关爱
如果小时候父母的爱是不稳定的，有时候对他很好有时候又很冷漠，他就会形成一种信念：爱是不安全的，随时可能消失。
长大之后，他依然带着这个信念。你对他好，他觉得这只是暂时的，迟早你会像他父母一样变得冷漠。
曾经被深深伤害过
如果他曾经被一个对他很好的人狠狠伤害了，他就会对好产生警惕。他觉得好是伤害的前奏，是陷阱的开始。
这种经历会让他不敢相信任何人的好。
自我价值感太低
有些人从小到大都觉得自己不够好、不值得被爱。当有人对他很好的时候，他会觉得这个人怎么会看上我？是不是他看错了？
他不相信自己值得被爱，所以不相信别人的爱是真的。
怎么帮助有被爱焦虑的人
第一：不要因为他推开你而生气
他推开你不是因为不爱你，是因为害怕。他需要你坚定地告诉他：我不会走的，你可以相信我。
当他说你是不是要离开我了的时候，你要认真回答：没有，我只是爱你。
第二：用行动证明你的爱是稳定的
一次的好是不够的，需要持续的、稳定的好。不要今天对他很好明天就冷淡，那会触发他的焦虑。
你需要让他知道：我对你的好不是一时的，是长期的。
第三：帮他建立自我价值
你可以告诉他：你很好，你值得被爱。不是因为你为我做了什么，是因为你就是你。
这种话他可能一开始不信，但你说多了，他慢慢会开始相信。
如果你自己有被爱焦虑怎么办
如果你发现自己也有这种倾向，试着做以下几件事。
承认你有这个问题
不要逃避，承认自己因为过去的经历而对爱产生了不安。这不是你的错，但你需要面对它。
告诉自己现在的爱是真的
每天提醒自己：这个人对我好是因为他爱我，不是因为别的。我值得被这样对待。
不要主动推开
当你想推开对方的时候，停下来问问自己：我真的想结束这段感情吗？还是我只是害怕？
如果是害怕，那就不要推开。让那个人陪你一起面对这份不安。
写在最后
被爱焦虑是一道看不见的伤口，但它可以愈合。
如果你爱一个有被爱焦虑的人，请多一点耐心、多一点坚定。他会慢慢相信你的。
如果你自己有被爱焦虑，请相信自己值得被爱。那些伤害过你的人不能定义你的未来。
爱很美好，你值得拥有。