都说婚姻是爱情的坟墓,多少情侣在步入婚姻后渐渐失去了恋爱时的甜蜜,最后变成了最熟悉的室友。但也有很多人例外,他们的婚姻非但没有让爱情消失,反而让感情越来越深厚。

那么区别在哪里?答案是:经营。

恋爱的时候我们愿意为对方做任何事,但结婚后觉得“都在一起了还需要什么仪式感”。就是这种心态让婚姻变成了爱情的坟墓。其实婚姻比恋爱更需要经营,因为你们要一起面对的是几十年的漫漫长路。

秘诀一:保持“约会”的习惯

很多夫妻结婚后就把“约会”这两个字从字典里删掉了。觉得都结婚了还约什么会,在家看看电视不也一样吗?

其实完全不一样。约会是一种仪式感,是专门腾出时间只属于你们两个人的时光。哪怕只是在小区楼下散散步,坐在咖啡馆聊聊天,都比在家各看各的手机要有意义得多。

我有一对朋友,夫妻俩结婚十年了,每个周六都会把孩子送到爷爷奶奶家,然后两个人出去“约会”。有时候是看电影,有时候是去餐厅吃饭,有时候只是在城市里漫无目的地开车乱转。

十年如一日地保持这个习惯,他们的感情一直保持在热恋的状态。用他们的话说就是“每周都有一次重新恋爱的机会”。

秘诀二:保持分享欲

很多夫妻到了后来,除了孩子的事情基本上就没有什么话可聊了。你今天工作怎么样——还行。你今天遇到什么有趣的事了吗——没有。日复一日,生活变得越来越沉默。

分享欲是感情的防腐剂。无论结婚多久,都要保持和对方分享日常的习惯。你今天吃到了一家好吃的餐厅,看到了一部有趣的电影,遇到了一个奇葩的客户,这些琐碎的事情都是你们之间的粘合剂。

还有很重要的一点是分享情绪。不开心的事情不要憋在心里,让对方知道你不开心了;开心的事情也要分享,让对方感受到你的快乐。两个人共同承担情绪,比一个人扛着要幸福得多。

我建议每晚睡前留出十分钟的“聊天时间”,什么都可以聊,不只是孩子的事情。聊聊今天的工作、聊聊各自的烦心事、聊聊对未来的计划。这十分钟的交流比什么补品都养感情。

秘诀三:保持身体接触

别想歪,我说的不只是那个。身体接触是表达爱意最直接的方式,拥抱、牵手、亲吻,这些看似简单的动作其实包含着大量的情感信息。

很多夫妻结婚后,连牵手都变成了奢侈。好像感情稳定了就不需要这些“形式主义”了。但事实上,正是这些身体接触在时时刻提醒对方:我还爱着你。

每天出门前的一个拥抱,回家后的一句“辛苦了”,看电视时把手搭在对方肩上——这些小小的动作比任何海誓山盟都更能表达爱意。

而且有研究表明,经常拥抱和亲吻的夫妻,他们的生活幸福感和情感满意度都更高。身体接触会促进多巴胺的分泌,让人产生愉悦的感觉。所以别不好意思,表达爱意不丢人。

秘诀四:共同成长而不是互相将就

最好的婚姻不是一个人拚命追赶另一个人,而是两个人肩并肩一起向前走。如果你们之间的差距越来越大,共同话题越来越少,感情自然会出现问题。

所以无论是工作上的进步,还是个人兴趣的培养,都不要落下。两个人可以有不同的爱好,但要有共同进步的意识。可以各自发展自己的事业,但也要有交集的地方。

我见过很多夫妻,一个在不断进步,另一个在原地踏步,最后两个人越走越远。不是说一定要比翼齐飞,但最基本的是要保持在同一个频道上。

可以一起制定一些共同的目标,比如每年一起旅行一次,比如一起学一门新技能,比如一起存钱买个大件。共同的目标会让你们感觉是战友,而不是室友。

秘诀五:会吵架但更会哄好

没有不吵架的夫妻,再恩爱的夫妻也会有分歧。但区别在于,有些夫妻越吵感情越好,有些夫妻吵着吵着就散了。

会吵架不是本事,会和好才是。吵架的时候不要翻旧账,不要人身攻击,不要说伤害对方的话。吵的是事,不要上升为人。

吵完了一定要有人先低头,不是说谁错了,而是因为爱。夫妻之间没有输赢,赢了道理输了感情,不值得。

我的经验是,吵完架一定要有一个“和好仪式”。可以是一句“对不起”,可以是一个拥抱,可以是主动递给对方一杯水。这个仪式代表着“这件事翻篇了,我们还是好好过日子”。

写在最后

婚姻不是爱情的终点,而是另一种开始。恋爱时的那份心动和甜蜜,不应该随着结婚就消失。只要你们愿意花心思去经营,平淡的婚姻生活一样可以充满甜蜜和惊喜。

愿每一对夫妻都能在婚姻的围墙里,继续谈着甜甜的恋爱。