很多情侣把“从不吵架”当作感情好的证明，其实大错特错。不吵架可能不是因为灵魂契合，而是因为其中一方或者双方都在逃避冲突，在心里默默扣分。
感情增进的转折点，往往不是鲜花礼物，而是一次高质量的吵架。
什么叫高质量的吵架？
低质量的吵架是：翻旧账、人身攻击、摔东西、冷战、拉黑。
高质量的吵架是：表达感受 + 陈述事实 + 提出具体请求。
比如，他约会迟到了半小时。
低质量：“你怎么又迟到？你心里到底有没有我？上次你也是这样！”
高质量：“我在这里等了半小时，风很大，我觉得有点冷，而且我很失落（表达感受）。这是这个月第三次迟到超过20分钟了（陈述事实）。下次如果你要晚到，能不能提前十分钟发个微信告诉我？这样我就先去旁边咖啡店坐着，不会这么焦虑（具体请求）。”
但是，比吵架内容更重要的，是吵架后的修复。
很多感情的裂痕，不是因为吵架的那件事，而是因为吵完后，一个人在那气得掉眼泪，另一个人转头呼呼大睡，或者若无其事地刷视频。这种“冷处理”在心理学上叫“情感忽视”，杀伤力极大。
无论吵得多凶，睡觉前一定要有一个“破冰动作”。
- 哪怕你不认错，你去把对方的水杯倒满热水。
- 哪怕你不说话，你把对方第二天要穿的袜子找出来放床边。
- 或者直接耍无赖从背后抱住：“吵归吵，我又没说不爱你了。”
让对方知道：我们在事情上有分歧，但我们的关系是安全的，我不会因为吵架就撤回对你的爱。这种安全感一旦建立起来，吵架反而会成为你们互相了解底线的快车道。记住，关上的门要记得亲手打开，背对背的两个人，总要有一个先转身。