两个人在一起，吵架是难免的。但吵架和吵架不一样，有的吵架能让感情升温，有的吵架却能把关系吵裂。区别在哪里？就在于吵架时你说了什么。
人在情绪激动的时候，往往口不择言，什么狠话都说得出来。但这些话就像钉子，钉进去了即使拔出来，痕迹还在。今天就来盘点一下，吵架时绝对不能说的五种话。
一、人身攻击的话
"你就是个自私的人""你从来都不会为别人考虑""你和你爸一个德行"。这些话的共同特点是：把一件事上升到人格层面，把对方整个人否定掉。
吵架的本意是解决问题，但人身攻击会让对方觉得被全盘否定。这时候TA的第一反应不是反思，而是防御和反击。于是争吵升级，从"你今天没洗碗"变成"你就是个不负责任的人"，从具体问题变成人格审判。
正确的做法是：对事不对人。说"你今天没洗碗，让我很累"，而不是"你就是懒"；说"这件事让我很失望"，而不是"你这个人真让人失望"。
二、翻旧账的话
"上次你也这样""去年你就答应过要改""你从来都没变过"。吵架时最怕的就是扯出一堆陈年旧事，把当前的矛盾和历史旧账混在一起。
翻旧账会让对方觉得：原来你一直记着这些账，原来我做什么都弥补不了，原来你对我的"原谅"都是假的。这种感觉会让对方对关系失去信心，觉得"反正怎么做你都不满意"。
正确的做法是：一次只解决一件事。今天的问题今天就事论事，不要把过去的错误翻出来反复说。如果过去的伤真的没过去，找一个平静的时间单独谈，而不是在吵架时当武器。
三、威胁分手的话
"不行就分了吧""这样的日子我受够了""你去找别人吧"。有些人习惯把分手挂在嘴边，以为这样能让对方紧张、让步。殊不知，这是在一点点消耗对方的安全感。
第一次说分手，对方可能会紧张、会挽留。但如果经常说，对方就会麻木，甚至开始认真考虑分手的可能性。到最后，可能真的就分了。
正确的做法是：除非真的想分手，否则不要把分手当筹码。吵架时可以说"我很生气""我需要冷静"，但不要用关系本身作为威胁。感情是需要安全感的，动不动提分手，是在摧毁这份安全感。
四、伤害对方自尊的话
"你有什么用""你看看人家谁谁谁""跟着你真是倒了八辈子霉"。这些话直击对方最脆弱的地方——自尊心。一旦说出去了，对方的尊严就受损了，这种伤害往往比任何具体的问题都更难修复。
特别是拿对方和别人比较，是大忌。被拿来和前任、同事、邻居比较，是让人非常不舒服的事。这不仅不能激励对方进步，反而会让对方觉得自己永远不够好。
正确的做法是：即使生气，也要保护对方的尊严。你可以表达不满，可以提出要求，但不要贬低对方的价值。记住，你是在和爱的人吵架，不是和敌人战斗。
五、牵连家人的话
"你妈真是""你家里人怎么都这样""难怪你家……"吵架时把对方的家人扯进来，是非常不理智的行为。无论你和TA的家人有什么矛盾，吵架时攻击对方的家人，都是在触碰底线。
对很多人来说，家人是不能被侮辱的。你攻击TA的家人，就是在挑战TA的底线，会让TA对你产生极度的反感，甚至从此在心里记下一笔。
正确的做法是：不要把战场扩大。问题是你们两个人的，就只谈你们两个人的事。如果真的对TA的家人有意见，找一个合适的时机、用合适的方式沟通，而不是在吵架时当成攻击武器。
吵架的艺术：让争吵成为解决问题的方式
吵架本身不可怕，可怕的是吵架时说的话收不回来。每次吵架之后，感情都会有一些磨损，这是正常的。但如果你能控制住自己不说那些伤人的话，磨损就会小很多。
下次吵架时，试着记住这些原则：对事不对人，一次只解决一件事，不要威胁分手，保护对方的尊严，不牵连家人。如果实在太生气，可以先离开现场，等冷静下来再沟通。
真正成熟的感情，不是不吵架，而是吵架之后依然能好好相爱。学会控制吵架时说的话，你们的感情会走得更远。