婚姻到了一定阶段，温度会降下来。不是不爱了，是太熟了，熟到忘了怎么“热”。夫妻感情升温，不需要大动作，需要一点“反习惯”。
升温方法一：互换角色一天。
周末一天，他做你平时做的事，你做他平时做的事。他负责带孩子、做饭、收拾家。你负责他平时的任务。角色互换会让你看到对方日常承担了什么，也会打破习惯带来的麻木。
升温方法二：给对方写一封“纸质情书”。
不是微信，是拿笔写在纸上的。不用长篇大论，就写三五句。写一件最近他让你感动的小事，写一个你欣赏他的地方。手写的东西有温度，可以收起来反复看。
升温方法三：来一次“私奔”。
把孩子交给老人，两个人去附近的城市住一晚。不用安排景点，就在酒店躺着、出去随便逛逛、吃顿好的。逃离日常环境，关系会回到“只有我们俩”的状态。
升温方法四：重新开始“追”对方。
不是追到手就结束了。偶尔像追人时那样，发一条暧昧消息、约她出去、送一个小礼物。这种“我还在追你”的姿态，会让对方重新感受到被重视。
升温方法五：在床上聊“不着边际”的天。
关灯后，不聊孩子、不聊家务、不聊明天。聊“如果我们中了彩票想去哪里”“你小时候最离谱的梦想是什么”。让对话回到你们还没那么“务实”的时候。
夫妻感情升温，不是把冷掉的菜重新热一遍，是重新点火，慢慢煮。