“我爱你”说三遍，不如做一件让对方感觉到被爱的事。增进感情，就是把抽象的爱落在每一天的实处。
实处一：记住对方在意的小事。
他提过一次想买某本书，你默默下单寄到他公司。她说最近颈椎不舒服，你买了一个颈椎枕放在床头。这些事很小，但背后的信息是：你说过的话，我放心上了。被放在心上的感觉，是增进感情的核武器。
实处二：主动承担一次“本不是你的活”。
平时是他做饭，今天你主动做一顿，不管好不好吃。平时是她收拾家，今天你主动把地拖了。不是分工调整，就是“今天我想让你歇一歇”。这种主动承担的潜台词是：我看见了你的付出，我想帮你分担。
实处三：制造一次“毫无理由”的惊喜。
不过节、不过生日，就是一个普通的日子。下班带一束花回家，点一份她喜欢的甜品外卖，发一条“突然想你”的消息。没有理由的惊喜，比有理由的更动人，因为它传递的是：不因为什么，只因为是你。
实处四：在对方低谷时，不问“怎么了”，只说“我在”。
他加班到崩溃、她被领导骂哭、他遇到挫折不想说话。这时候别追问“你怎么了”“发生了什么”。就坐过去，递一杯水，拍拍背。人在低谷时需要的不是解决方案，是有人陪着。
实处五：把感谢说出口。
他倒了垃圾，你说“谢谢”。她做了饭，你说“辛苦了”。不是客气，是让对方知道：我没有把你的好当成理所当然。被看见的付出，才愿意继续付出。
增进感情没有捷径，但有方法。方法就是把爱拆成一件件小事，然后去做。